Prestations
Préparation mentale et Optimisation de la récupération
La préparation mentale vous permettra d’arriver dans les meilleures dispositions mentales lors d’une échéance identifiée.
Destinée initialement aux sportifs elle est transposable à tous les évènements importants d’une vie pour lesquels vous voulez être en pleine possession de vos moyens (compétitions, concours, entretien…).
Gestion du stress, motivation, confiance en soi, concentration sont les thèmes abordés lors des séances.
Comme la préparation physique, la préparation mentale fait partie d’un ensemble pour atteindre ses objectifs.
L’optimisation de la récupération permet de mettre en relation votre progression sportive avec votre rythme de vie.
Nous travaillerons ensemble pour comprendre vos contraintes et vos besoins pour trouver des solutions d’amélioration et vous assurer une continuité dans la performance et le bien être.
Ne négligez plus ces opportunités de performer durablement en utilisant ces outil incroyables qui sublimeront votre préparation.
Massages sportifs et bien-être
Que vous soyez sportifs en quête de récupération musculaire ou simplement a la recherche d’un moment de détente, mes différentes formules s’adaptent au plus grand nombre.
Mes méthodes de massages SuédoSportif®, DeepTissue, Thaï ou Relaxant permettent de proposer un massage personnalisé.
Une formation de 300H incluant l’apprentissage de l’anatomie me permet de proposer une prestation ciblée et de qualité.
J’ai également créé les massages “DIFF≠RENT” en analysant les spécificités de chaque sport pour produire un massage spécifique et performant, au plus près de vos besoins.
Pour une préparation de compétition, une douleur particulière à traiter, un suivi pour mieux récupérer entre les entrainement et post-compétition ou juste une relaxation, je suis à vos côtés !
En compétition ou en entreprise
Vous organisez une compétition ou un stage et vous souhaitez ajouter de la plus-value en proposant une prestation de massage sportif ?
Que ce soit à l’échauffement, entre les tours ou à la fin de la journée, le massage trouvera parfaitement sa place dans votre évènement sportif.
Course à pied, triathlon, surf, Crossfit®, sports collectifs ou de combat, course cycliste, sports de raquette, golf, tous les pratiquants méritent un massage de qualité !
Je peux également intervenir en entreprise pour informer et donner des bases de gestion du stress, de relaxation et de préparation mentale individuelle.
Pour que chacun puisse donner le meilleur de lui même et qu’ensemble vous trouviez un élan collectif qui amènera plus de sérénité dans l’entreprise.
Un entretien individuel ou une intervention collective pour donner à chacun les outils permettant de lier vie professionnelle et personnelle
